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체외충격파치료 받기…
체외충격파치료 받기 전 알아두면 좋은 선택 방법
얼마 전 지인이 발뒤꿈치 통증 때문에 병원에 갔다가 체외충격파치료를 권유받았다고 하더라고요. 이름만 들으면 …
초보자가 영양제 고…
초보자가 영양제 고르는 방법, 많이 사기 전에 이렇게 시작하세요
영양제, 처음부터 많이 살 필요는 없어요얼마 전 서랍을 열었다가 예전에 사둔 영양제 병이 여러 개 굴러다니는…
영유아건강검진 놓치…
영유아건강검진 놓치지 않고 받는 방법, 예약부터 문진표까지
얼마 전 아이 키우는 친구가 “검진표가 왔는데 이걸 언제까지 받아야 하는지 헷갈린다”고 하더라고요. 저도 주…
알티지오메가3 고르…
알티지오메가3 고르는 방법, 성분표에서 먼저 볼 것들
얼마 전 부모님 영양제를 같이 고르다가 알티지오메가3 제품이 정말 많다는 걸 새삼 느꼈어요. 같은 오메가3라…
근처치과 잘 고르는…
근처치과 잘 고르는 방법, 처음 가도 덜 헤매려면 이렇게
동네에서 치과 찾을 때 제일 먼저 보는 것얼마 전 잇몸이 갑자기 붓는 바람에 급하게 근처치과를 찾아본 적이 …
초보자를 위한 단백…
초보자를 위한 단백질보충제 고르는 방법, 성분표에서 먼저 볼 것들
얼마 전 헬스장 탈의실에서 단백질보충제 이야기를 듣는데, 생각보다 많은 분들이 맛이나 가격만 보고 고르더라고…
눈영양제 고르는 방…
눈영양제 고르는 방법, 루테인만 보고 사기 전에 확인할 것들
얼마 전 모니터를 오래 보고 퇴근했는데, 눈이 뻑뻑하고 초점이 늦게 잡히는 느낌이 꽤 오래 갔습니다. 그때 …
도수치료 처음 받으…
도수치료 처음 받으려면 이렇게 준비하세요
도수치료가 필요한 순간은 생각보다 애매합니다얼마 전 지인이 목이 뻐근해서 병원에 갔다가 도수치료를 권유받았다…
오메가3 효능 제대…
오메가3 효능 제대로 챙기려면 이렇게 고르면 됩니다
얼마 전 건강검진 결과지를 보다가 중성지방 수치에 눈이 갔습니다. 주변에서도 오메가3를 챙겨 먹는 사람이 부…
폐암초기증상 확인하…
폐암초기증상 확인하는 방법, 기침이 오래갈 때 체크할 것들
얼마 전 주변에서 감기인 줄 알고 넘겼던 기침 때문에 병원 검사를 받은 이야기를 들었는데, 생각보다 많은 사…
초보자가 요가를 꾸…
초보자가 요가를 꾸준히 시작하는 방법, 집에서도 무리 없이 이어가려면 이렇게
얼마 전 친구가 허리가 자주 뻐근해서 운동을 시작해야겠다고 하더니, 헬스장 대신 요가 매트를 샀다고 하더라고…
운동화 고르는 방법…
운동화 고르는 방법, 발 편한 한 켤레 찾으려면 이렇게
요즘 운동화, 예쁜 것보다 발이 먼저더라고요얼마 전 오래 신던 운동화를 신고 하루에 1만 2천 보쯤 걸었는데…
산부인과 처음 가려…
산부인과 처음 가려면 이렇게 준비하면 마음이 훨씬 편해요
얼마 전 친구가 “산부인과는 꼭 큰일이 있어야 가는 곳 같아서 미루게 된다”고 말하더라고요. 사실 꽤 많은 …
치과 가기 전 덜 …
치과 가기 전 덜 긴장하고 제대로 진료받는 방법
치과 예약 전, 증상을 이렇게 메모하면 편해요얼마 전 어금니가 시큰해서 치과 예약을 잡았는데, 막상 진료실 …
초보자가 필라테스 …
초보자가 필라테스 시작하는 방법, 몸에 무리 덜 주려면 이렇게
얼마 전 지인이 필라테스를 시작했다가 첫 수업 다음 날 계단 내려가기가 힘들었다고 하더라고요. 운동을 안 하…
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