치아미백 시작하려면 먼저 확인할 것들
얼마 전 사진을 찍고 나서 치아 색이 평소보다 누렇게 보여 신경 쓰였어요. 커피를 자주 마셔서 그런가 싶었는데, 치아미백을 찾아보니 먼저 확인할 게 있더라고요. 치아 겉에 묻은 색소인지, 치아 자체의 색이 달라진 건지에 따라 맞는 방법이 달랐습니다.
치아가 누렇게 보이는 이유부터 확인하기
커피, 차, 와인, 담배처럼 색이 진한 물질은 치아 표면에 착색을 남길 수 있어요. 이런 경우에는 치과에서 치아 표면의 침착물을 제거하거나, 미백 치약으로 표면 착색을 줄였을 때도 차이가 보일 수 있습니다. 다만 미백 치약은 주로 겉에 묻은 색을 제거하는 제품이라 치아 본래의 색을 크게 바꾸기는 어렵습니다.
나이가 들면서 치아가 누렇게 보이는 건 이야기가 조금 달라요. 치아 바깥쪽의 법랑질이 얇아지면서 안쪽의 노란빛이 더 비쳐 보일 수 있거든요. 어릴 때부터 있던 변색이나 치아 안쪽에서 생긴 변색도 표면 착색과 같은 방식으로 해결되지는 않습니다. 미국치과협회도 변색의 원인에 따라 미백 효과와 필요한 치료가 달라질 수 있다고 안내합니다.
특히 치아 한 개만 갑자기 어두워졌다면 전체 치아를 미백하기 전에 원인을 확인하는 편이 좋아요. 충치나 치아 내부 문제와 관련될 수도 있어서입니다. 사진에서 보이는 색만 보고 제품부터 고르면, 정작 필요한 치료를 놓칠 수 있습니다.
치아미백 방법은 어떻게 다를까
선택지는 크게 미백 치약, 집에서 쓰는 미백 제품, 치과에서 상담받고 진행하는 미백으로 나뉩니다. 치약은 주로 표면 착색을 줄이는 데 쓰이고, 미백 스트립이나 젤은 제품에 들어 있는 성분이 치아 색을 밝게 하는 방식이에요. 같은 ‘미백’이라는 이름이 붙어 있어도 기대할 수 있는 변화가 같지는 않습니다.
치과 미백은 치아와 잇몸 상태를 확인한 뒤 진행합니다. 치과에서 약제를 바르는 방법도 있고, 치아에 맞춘 트레이와 미백제를 받아 집에서 일정 기간 사용하는 방법도 있어요. 집에서 하는 방식은 정해진 시간과 횟수를 지키는 게 중요합니다. 더 오래 붙이거나 더 많이 바른다고 그만큼 좋은 결과가 나는 건 아닙니다.
또 하나 알아둘 점은 미백제가 자연 치아에 작용한다는 거예요. 크라운, 라미네이트, 치아색 충전재는 미백으로 함께 밝아지지 않습니다. 앞니에 이런 치료를 받은 부분이 있다면 주변 치아만 밝아져 색 차이가 도드라질 수 있어요. 영국 국민보건서비스와 미국치과협회도 보철물의 색은 미백으로 바뀌지 않는다고 설명합니다.
시작 전에 치과 상담이 필요한 경우
찬물을 마실 때 이미 이가 시리거나, 잇몸에 염증이 있거나, 충치가 의심된다면 먼저 치과에서 상태를 확인하는 게 안전합니다. 미백 중에는 치아가 일시적으로 시리거나 잇몸이 자극받을 수 있거든요. 평소 시린 증상이 있었다면 미백 때문인지 다른 문제 때문인지도 구분해야 합니다.
임신·수유 중이거나 아직 성장이 끝나지 않은 청소년이라면 미용 목적으로 바로 시작하기보다 치과의사와 먼저 상의하세요. 미백을 미루는 편이 적절한 상황도 있습니다. 치아에 금이 갔거나 잇몸이 내려가 치아 뿌리가 드러난 경우에도 제품을 고르기 전에 검진받는 편이 좋고요.
온라인에서 본 고농도 제품이나 성분이 불분명한 제품을 임의로 쓰는 건 피하는 게 좋습니다. 특히 레몬즙이나 베이킹소다를 치아에 문지르는 식의 민간요법은 권하고 싶지 않아요. 치아 색을 밝히려다 표면을 자극하거나 시린 증상을 키울 수 있습니다. 제품을 쓴다면 표시된 사용 시간과 횟수를 지키고, 불편함이 생기면 사용을 멈춘 뒤 치과에 문의하는 게 좋습니다.
미백 후 색을 오래 유지하려면
미백은 한 번 하면 영원히 유지되는 변화가 아니에요. 커피나 차를 계속 마시면 다시 착색이 쌓일 수 있습니다. 그렇다고 좋아하는 음료를 무조건 끊어야 하는 건 아니죠. 마신 뒤 물로 입안을 헹구고, 평소 양치와 치실 사용을 꾸준히 하는 것부터 시작하면 됩니다.
색이 다시 신경 쓰인다고 미백제를 자주 반복해서 쓰기보다는, 먼저 표면 착색이 쌓인 건지 확인하는 편이 낫습니다. 치아 상태와 이전 미백 때의 시린 정도에 따라 다음에 할 수 있는 방법이 달라지니까요. 제 기준에는 무작정 더 하얗게 만드는 것보다, 내 치아와 보철물의 색이 자연스럽게 어울리는 쪽이 훨씬 보기 좋습니다.
