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세븐스헤븐 스냅 계…
세븐스헤븐 스냅 계약 전에 확인하는 방법
결혼 준비 후기를 읽다 보면 세븐스헤븐 스냅을 웨딩 패키지에 포함된 본식 촬영 업체로 만났다는 이야기가 종종…
종합영양제 고를 때…
종합영양제 고를 때 성분표부터 보는 방법
얼마 전 약국 진열대에서 종합영양제를 골라 보려다 한참을 서 있었어요. 한 제품은 비타민이 20종 넘게 들었…
바레운동 처음 시작…
바레운동 처음 시작할 때 따라 하는 방법
얼마 전 운동 영상을 보다가 의자를 잡고 까치발을 든 채 다리를 조금씩 움직이는 장면에 눈이 갔어요. 동작은…
운동복 고를 때 실…
운동복 고를 때 실패를 줄이는 방법
얼마 전 운동복을 사러 갔다가 거울 앞에서는 마음에 들었는데, 막상 스쿼트를 해보니 허리 부분이 자꾸 내려가…
간영양제 고를 때 …
간영양제 고를 때 성분표부터 확인하는 방법
얼마 전 건강검진 결과를 받은 지인이 간 수치가 조금 높다며 간영양제부터 찾더라고요. 제품을 고르기 전에 검…
다이어트보조제 고를…
다이어트보조제 고를 때 먼저 확인하는 방법
요즘 다이어트보조제를 검색하면 ‘식단 그대로’, ‘운동 없이’ 같은 문구가 먼저 눈에 들어옵니다. 제품은 많…
다이어트약 시작하기…
다이어트약 시작하기 전 확인하는 방법
얼마 전 지인이 다이어트약을 권유받았다며 물어봤는데, 약 이름보다 먼저 궁금한 건 ‘내가 먹어도 되는 걸까?…
요가 처음 시작할 …
요가 처음 시작할 때 15분 루틴 만드는 방법
얼마 전 집에서 요가를 해보려다 매트만 펴놓고 한참 서 있었어요. 영상에는 낯선 자세가 줄줄이 나오고, 어디…
당뇨초기증상 놓치지…
당뇨초기증상 놓치지 않고 확인하는 방법
얼마 전 주변에서 밤마다 화장실에 가느라 잠을 설친다는 이야기를 들었다. 처음엔 물을 많이 마셔서 그런가 싶…
요가복 처음 살 때…
요가복 처음 살 때 실패 줄이는 방법
얼마 전 새 요가복을 입고 수업에 갔는데, 동작을 바꿀 때마다 허리춤을 끌어올리느라 집중이 흐트러졌어요. 거…
단백질쉐이크 내 생…
단백질쉐이크 내 생활에 맞게 고르고 마시는 방법
얼마 전 운동을 시작한 친구가 단백질쉐이크를 샀다며 사진을 보내왔어요. 포장 앞면에는 ‘고단백’이라고 크게 …
오복주단에서 한복 …
오복주단에서 한복 맞추려면 이렇게 준비하세요
요즘 결혼식 한복을 알아보다 보면 사진으로는 비슷해 보이는데 견적은 제각각이라 헷갈린다는 이야기를 자주 듣습…
더베르루미에: 특별…
더베르루미에: 특별한 경험을 위한 방법
더베르루미에란? 얼마 전 친구와 함께 더베르루미에를 방문했는데요, 그곳에서 특별한 시간을 보냈습니다. 더베르…
헬스장어플 제대로 …
헬스장어플 제대로 고르는 방법, 초보자도 오래 쓰려면 이렇게
운동 기록이 흐려질 때 앱이 꽤 큰 역할을 하더라고요얼마 전 헬스장에 갔다가 옆자리에서 운동하던 분이 세트가…
단백질추천 제대로 …
단백질추천 제대로 고르는 방법, 초보자는 이렇게 시작하면 편해요
운동보다 먼저 헷갈리는 단백질 선택얼마 전 친구가 단백질 파우더를 사려고 쇼핑몰을 열었다가 30분 만에 포기…
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